HOME TRAINING

UN NUOVO MODO DI ALLENARSI A CASA

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Allenamenti
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TI AIUTIAMO A MANTENERTI IN FORMA E IN SALUTE A CASA !

IL TUO PERSONAL TRAINER

home training è un progetto che nasce dalla collaborazione di due professionisti, per offrire diverse tipologie di allenamenti:

– a corpo libero: se non hai attrezzi è la proposta più adatta a te. Troverai una serie di allenamenti “body weight” da svolgere tranquillamente a casa o all’aperto;

– con sovraccarichi: se possiedi attrezzature (Kettlebell, manubri, bilanciere, Trx..), questa alternativa sarà quella che più ti coinvolgerà, in quanto saprà garantirti una soluzione ancora più completa ed efficace.

– percorso personalizzato: se vuoi invece raggiungere obiettivi specifici, con percorsi creati su misura in base alle tue richieste, questo allenamento fa per te. Dal weightlifting, al powerlifting al crossfit.

Che tu voglia dimagrire e tonificare, riequilibrare la tua postura, prevenire dolori alla schiena, migliorare la mobilità articolare, per la tua preparazione atletica e molto altro i nostri allenamenti sono concepiti per essere svolti, visto il particolare momento, tranquillamente nel proprio appartamento in totale sicurezza.

I nostri personal trainer sono a tua completa disposizione ogni giorno della settimana,

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aboutus

UN TEAM DI TRAINER ESPERTI E QUALIFICATI AL TUO SERVIZIO

Istruzione

Laurea in Scienze motorie;

F.I.P.E

(Federazione Italiana Pesistica)

Personal Trainer 1° Liv;

Personal Trainer 2° Liv;

Allenatore di weightlifting;

Kettlebell.

CrossFit

CrossFit Trainer L1;

CrossFit Trainer L2;

A.I.F

(Accademia Italiana Forza)

Istruttore di Powerlifting.

A.T.S

(Advanced Training System)

Ginnastica posturale.

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